めんそ〜れ 好きなことだけして生きてます。 自己嫌悪で嫌になった時や 人の粗が見えてイライラした時、 モヤモヤせず、むしろプラスに 考えられるようになる思考法。 その思った言葉の前に、 前カッコで(今は) をつけてみるといい。 例えば、自分がどうしよ…