めんそ〜れ
好きなことだけして生きてます。
健康オタクWEEK(^^)
甘酒生活、もう７年くらいかな。
生活の一部になってしまえば継続も簡単。
月1回、ご飯と米麹から炊飯器で作り、
大きなタッパーで冷凍庫へ。
カチカチには固まらず、アイス状。
甘酒豆乳か、
甘酒豆乳ヨーグルトドリンクを毎朝飲む。
(豆乳ヨーグルトも自家製、断然豆乳派)
カイテキオリゴ、コンブチャクレンズ、
色々試したが、自家製甘酒に落ちつく。
経済的にもお財布に優しい👛
だから継続できるのもある😁
砂糖は最古の麻薬。
甘みを感じる脳には上限がなく
それこそ青天井。
さらに怖いのは、人工甘味料
砂糖の数百倍の甘さ。
甘味依存、アルコール依存、薬物依存。
甘酒の甘みで満足できるようになると、
もちろん砂糖も使うけど、
ほどほどで済む。
何事もほどほどに
いい塩梅
ちょうどいい
心地いいが好き❤️
