めんそ〜れ
好きなことだけして生きてます。
今週は納豆から始まったから、
健康オタクっぷり
公開WEEKにしようかな。
今日、紹介したいのは腸もみセラピー
腸もみ？ 何？ 揉む？？
そう！腸をしっかり揉みほぐし、
マッサージしてくれるんです！
それがもうめっちゃ
気持ちいいのです(*≧∀≦*)
赤ちゃんの頃に腸重積で手術
31の時に腸閉塞(これはイレウス管治療)と
腸トラブルを抱えてる人間で、
腸にいいものはひと通り試してきた。
いつも食べるもの飲むものばかりに
意識がいっていた。
2年前、腸もみに出会った時、
結構な衝撃だった！
中からばかり気にしていたのに、
外からも腸って整えられるんだ！
と目から鱗！
腸って健康な状態だと
お腹触るとホワホワで柔らかいんですよ！
ストレスや過食のせいで
疲れ切ってる腸は、
かたくこわばっているのです。
(↑こういう人は揉み始め痛いらしい)
腸もみ後は腸が本来の力を取り戻し、
身体全体の血行も良くなり、
快便にももちろん繋がる。
それからたまに行っている。
なんせ少しお高いのでね。
普段は先生の真似して、
寝る前に少しマッサージ。
たまに家族にも真似してやったり、
家族のいいスキンシップ。
オキシトシン(幸せホルモン)がでるからね！
家族でマッサージしあうの、
とてもオススメ！！
テレビみながらでもできるしね！
