めんそ〜れ
好きなことだけして生きてます。
ヨガのシャヴァーサナ、屍のポーズ。
究極のリラクゼーションとも言われる、
その心地よさを知っている。
知人から栃木にある「タイ瞑想の森」の話を
聞いてから、行きたくて仕方なかった。
2泊3日、瞑想しかしない。
あとは美味しいタイ料理。
1人で行くと言ったら、
ワカメ(中1娘)が一緒に行きたいと言う。
うーん、瞑想の2泊3日、耐えられるかな？
と心配したが、先月一緒に行ってみた。
結果、とても、有意義な時間だった。
忙しく、せわしない日々の中で、
瞑想だけするなんて最高だ。
瞑想の良さを理解したかどうかは微妙だが、
異文化交流、異年齢交流が新鮮で、
娘にとってはいい刺激になったと思う。
僧侶の話は、
人生の道しるべになるような話だし、
参加者との交流も面白いし、
多様性に触れるいい機会。
これから思春期に入るワカメ。
少しでも穏やかに過ごせますようにと願う。
