めんそ〜れ
好きなことだけして生きてます。
20代からずっとヨガが好き。
昔は教室にも通ってた。
今はYouTubeがあるから本当ありがたい。
たまにサボるが、大体毎朝15分。
自分の身体と向き合う時間。
サウナのととのうと似たような感覚。
ヨガで身体を鍛える。
30〜40代から習慣にしていることは
50〜60代でも継続できるらしい。
50〜60代で時間ができてからやろうとしても、
なかなか習慣にはできないらしい。
ブログも習慣化すると
継続できるもんだな、としみじみ。
まだ習慣といえるほど続いてないか、w
でも今のところ無理して書く日はないな。
ネタは頭の中に溢れてるから、
大丈夫そうだ。
