めんそ〜れ
好きなことだけして生きてます。
断食道場ではファスティング中、
酵素浴やるって知ってから、
酵素浴とはおがくずやぬかの発酵の熱を
利用した温浴法。
大量の発汗でデトックス。
酵素浴20分後の1時間も大量発汗。
冷え性とむくみに効果あり。
身体中のすべての毛穴から発汗してる感じで
普段そこまで汗かくことないから
信じられない量の汗が心地よい❤️
仲里依紗ちゃんもよく行ってるらしい。
前にYouTubeで言っていた。
なかなか施設がないから
行ける人も限られてるだろうけど。
一度体験してみては？
